综合型形体矫正：

辅导老师：陈老师

个案来自哈瑞瑜伽会所

案例分析：骨盆底肌松弛合并内收肌无力造成髋关节非正常外旋超范围是骨盆变宽、大腿内侧无法并拢、臀部下垂、O型腿合并胫骨前翻、双侧脚内侧足弓塌陷（右侧严重且大腿肌肉力量不足）、右侧大腿内旋时髋外侧弹响明显、长期便秘。

器质性组织：阔筋膜增厚合并臀中肌筋膜无菌性炎症。

调理方式：阔筋膜、臀部肌筋膜、膝关节后侧交叉韧带、小腿腓肠肌筋膜、拇指伸肌筋膜、跟腱、软组织深层推拿、大腿内侧力量练习、骨盆底肌练习、膝关节矫正细节练习、足弓力量强化训练。

调理历程：在调理至第四次之后便秘问题迎刃而解、至今没有复发；第七次之后髋关节超范围目测和动作测试均恢复；十次之后大腿内侧和膝关节内侧能够并拢；十四次之后弹簧胯基本解除；

下面是前后照片对比：

调理之前髋关节超范围移位、内侧无法并拢，O型腿明显。

调理后髋关节复位、腿型并修长、大腿围明显减少、放松的膝关节恢复至正常、足弓得到强化。

调整之前臀部下垂、骨盆核心退化使内脏轻度下垂、可以看到小肚子，影响造成便秘。

调理后臀部提升、骨盆底肌核心力量得到强化、便秘解除。